Роман Борсук. Вакцина от стресса (упражнения) - Аудиокниги - Книги - Аудио - Видео - Cотворение
Сотворение Суббота, 03.12.2016, 16:40
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
На сайте
Категории раздела
Книги [62]
Аудиокниги [34]
Музыка [20]
Видео [5]
Наш опрос
Что Вам больше всего интересно?
Всего ответов: 797
Статистика
Форма входа
Главная » Файлы » Аудиокниги

Роман Борсук. Вакцина от стресса (упражнения)
12.01.2009, 13:54

Название: Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы.
Автор: Роман Борсук
Исполнитель:Роман Борсук
Жанр: практическая психология
Издательство: издательский дом "Питер"
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 192кбит/сек
Размер: 134 мб

В книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса — страх, как превратить его из господина в помощника. Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра — самое эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать «мышечный панцирь» и принимать позу победителя, обретете душевное равновесие с помощью дыхательных упражнений, основанных на индийской пранаяме. Упражнения из комплекса антистрессовой гимнастики помогут вам быстро расслабиться даже в обстановке напряженного рабочего дня, а установка «эмоционального якоря» по методике НЛП избавит от повышенной тревожности. Прочитав эту книгу, вы станете спокойным, уверенным в себе и бесстрашным человеком.

Метод Сильвы — это комплекс простых и доступных упражнений, которые призваны активизировать интуицию, научить правильно мыслить и контролировать эмоции. Семинары по Методу Сильвы проходят в 120 странах, в мире насчитывается более миллиона его последователей. Автор книги Роман Борсук — преподаватель и представитель Метода Сильвы на Украине, является создателем собственного метода, основанного на принципах и идеях Хосе Сильвы и адаптированного к современным условиям.

!!! В архиве только диск, прилагаемый к книге, с упражнениями и медитациями. Книги здесь нет.

Упражнения:
1.Воздушный шар
2.Вытеснение страха
3.Кинотеатр
4.Поза победителя
5.Поиск причины страха
6.Помни о счастье
7.Преодоление страха смерти
8.Разговор со страхом
9.Стандартное расслабляющее упражнение
10.Черная дыра
11.Якорение бесстрашия

Скачать с ifolder:
part 1 / part 2

Зеркало:
http://depositfiles.com/files/oef50jgge
http://depositfiles.com/ru/files/2twl2yjja

Категория: Аудиокниги | Добавил: Atma
Просмотров: 782 | Загрузок: 15 | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Друзья сайта
  • Красота и Привлекательность
  • Духовный резонанс - практики

  • Copyright MyCorp © 2016